Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 34,75g | Prot: 77,05g | Carbs: 169,20g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Петровский Хлеб Орловский. Almoço: Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. Jantar: Лента Сухарики со Специями, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Помидоры, Сельдь, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Груша. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|