Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 153,51g | Carbs: 420,18g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Light Mirtilli, Yoga 100% Corposa di Bosco, Alesto Fichi Essiccati. Almoço: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. Jantar: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Céréal Crusca d'avena, Pesca Noce, Albume d'uovo, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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