Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Gord: 102,01g | Prot: 133,34g | Carbs: 235,09g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Батон Нарезной, Окраина Колбаса Докторская, Арбуз, Дядя Ваня Горох Консервированный , Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Lanches/Outros: Окраина Колбаса Докторская, Сельдь Соленая, Шарлотка с Яблоками, Булгур с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зефир. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|