Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 32,49g | Prot: 78,99g | Carbs: 130,47g.
Café da Manhã: Nektarinen, Milbona Skyr Pur, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kaffee, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Philadelphia Kräuter. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Indisches Fladenbrot Naan, Rajah Korma Cremige Kokosnuss-Currysauce, World's Kitchen Chicken Korma . Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Bärenmarke Der Eiskaffee. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Assistir TV - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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