Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 80,73g | Prot: 79,07g | Carbs: 196,83g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Шарлиз Зефир в Шоколаде, Filippo Berio Соус Песто Классический, Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Рубленные котлеты, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Epica Йогурт Crispy Лимон. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|