Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 92,76g | Prot: 58,17g | Carbs: 114,91g.
Café da Manhã: Свинина Запеченая, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, 48 Копеек Пломбир в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|