Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 104,21g | Carbs: 147,86g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Hijau, Air gula. Almoço: Telur Rebus, Tekwan. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Bakso Ayam, Sosis Ayam. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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