Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 79,48g | Carbs: 180,91g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Bantan Sarden Kaleng (90G), Puding coklat oatmeal. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Telur Rebus. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Tempe, Sawi, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Aice Strawberry Crispy, Nabati Cheese Wafer. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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