Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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133 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 71,13g | Prot: 59,13g | Carbs: 146,65g.
Café da Manhã: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Борщ Украинский. Jantar: SPAR Аджика Домашняя, Сыр Российский, Хлеб. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helga 131
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