Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 30,42g | Carbs: 117,75g.
Café da Manhã: Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Naturegg Simply Egg Whites. Almoço: Wild Rice (Cooked), Cooked Eggplant, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Hummus, Taboulé. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantalbella
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