Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2009
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
326 kcal
|
Gord: 4,72g | Prot: 12,48g | Carbs: 71,94g.
Café da Manhã: milk, Mixed Berries, All Bran cereal. Almoço: Sundried Tomato Hummus, bolthouse carrots, Berry Boost Fruit Smoothie. mais...
|
|
2637 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarelYVR
|