Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 32,70g | Carbs: 57,66g.
Almoço: Badem. Jantar: Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Palamut Izgara. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Nescafe İkisi Bir Arada. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansudalkiran
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