Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 42,88g | Carbs: 95,93g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Möhren, Äpfel. Jantar: Kekse, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Dattel, Tomaten, Ja! Mozzarella. mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borli89
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