Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 63,07g | Carbs: 140,84g.
Café da Manhã: San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico. Almoço: Flor de Alfalfa Queso Botanero con Chipotle, Huevo, Frijoles Cocidos, Nopales, Tortilla de Maíz. Jantar: Espinacas, Flaveur Queso de Cabra Natural, Verde Valle Nuez en Mitades, Manzana Verde. Lanches/Outros: Nuez de la India, Cacahuates, Kiwi, Lindt Chocolate Amargo 78%, Pepino (Pelado), Jícama. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alrak1982
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