Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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46,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 79,21g | Carbs: 104,26g.
Café da Manhã: Conad Fiocchi di Avena, Conad Latte Scremato UHT, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Salmone Cotto, Patate al Forno. Jantar: Roberto Grissini Torinesi, Anguria, Aceto Balsamico, Dattero, Cipolle Rosse, Zorbas Feta Greca Light, Noci, Pomodorini, Conad Rucola, Conad Spinacino . Lanches/Outros: Centrifuga, Susine. mais...
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1236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aly25.
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