Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 137,86g | Prot: 155,23g | Carbs: 45,73g.
Café da Manhã: Boni Griekse Yoghurt 0%, Délifin Kipfilet Barbecue, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Protein . Almoço: Feuille D'or Makreelfilets, Regalo Extra Fijne Augurken, Mayonaise, Campina Room 4%, Champignons, Komkommer (met Schil). Jantar: Rode Paprika, Milbona Emmental Geraspt, Rode Uien, Kokosolie, Gerookt of Gezouten Spek, Ei. Lanches/Outros: Cashewnoten, Alesto Brazil Nuts. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomstaelens
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