Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 53,20g | Carbs: 78,77g.
Café da Manhã: Leche Semidesnatada, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Natural (155g). Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Camarones, Huevo Cocido. Jantar: Quillayes Quesillo, En Linea Mermelada de Durazno, Castaño Pan Integral Light. Lanches/Outros: McKay Tritón Vainilla, Nestlé Coffee-Mate Original. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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