Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 43,95g | Carbs: 35,00g.
Café da Manhã: Bolo Low Carb. Almoço: Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Cozido, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates Cereja. Jantar: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Morangos. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Treino - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinalima1
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