Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 4,76g | Prot: 25,89g | Carbs: 342,80g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Diet Week Shake, Leco Leite Desnatado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Arma Zen Farelo de Aveia. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Souzaavivi20
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