|
🍊🍌🥝 "Закон - склероз" - фрукты вечером = плюс на весах утром!
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 57,08g | Prot: 96,27g | Carbs: 101,06g.
Café da Manhã: APETITO Feta ( Masni Namaz), Сахар, Чай, Болгарский Перец, Тунец. Almoço: Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Смаковеньки Молоко 2,8%, Чернослив. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|