Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 52,55g | Carbs: 153,76g.
Café da Manhã: Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Grafschafter Roggen Vollkornbrot , Zucker, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Crownfield Bio Organic Knusper Müsli Früchte, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild. Almoço: Senseo Cappuccino, Milram Frischer Schmand, Rote Beete Salat, Borschtsch. Jantar: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Zarter Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Senseo Cappuccino, Honigmelonen, Senseo Cappuccino, Corny Free Haselnuss, Karotten. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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