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Zo deze daling is weer ff lekker zeg. zoonlief wilde dat ik mac meenam na mijn late dienst. Oeff ik had zo'n zin maar ingehouden en alleen kip 6 gehaald voor mijn zoon. Denk dat dit mijn beloning is 😉😉😉
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114,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 73,84g | Prot: 105,28g | Carbs: 121,26g.
Café da Manhã: Quaker Granola, Magere Yoghurt. Almoço: Gekookt Ei, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood. Jantar: Jumbo Emmentaler Geraspt, AH Aubergine, Lam, Capricciosa Pizza. Lanches/Outros: Bananenbrood, Optimel Drinkyoghurt. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Don-Gerrie
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