Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 39,59g | Carbs: 168,97g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milka Alpenmilch. Almoço: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Gelbe Paprika, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack. Jantar: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Saure Gurken, Mehrkornbrot, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Merlot, Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweetland Taler Lakritz, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Bio Hafer Cookies, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tee, Wasser, Erdbeeren, Pfirsiche. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, de Pé - 3 horas e 25 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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