Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 171,38g | Carbs: 401,26g.
Café da Manhã: Alesto Fichi Essiccati , American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Crownfield Special Flakes Red Berries, Yoga 100% Corposa di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Anguria, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Radicchio Rosso. Jantar: Melone, Wasa Fit, Peperoni Rossi Dolci, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso Basmati, Olio d'oliva, Pomodori, Milbona Skyrella. Lanches/Outros: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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