Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 75,75g | Prot: 80,58g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zimt, Walnüsse, Birnen, Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Avocado, Brokkoli, Alnatura Bulgur. Jantar: Grüne Oliven, Omelett, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena-wob
|