Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3007 kcal
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Gord: 106,32g | Prot: 179,96g | Carbs: 329,72g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Myprotein Creatina, Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Centrale del Latte di Brescia Latte. Almoço: Mulino Bianco Granetti Integrali , Caffè (dalla Moca), Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Pomodoro Cuore di Bue, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Ragù, Conad Gnocchi di Patate. Lanches/Outros: Land Kefir, Carte d'Or Affogato alla Gianduia Nocciolato, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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