Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 90,90g | Prot: 139,50g | Carbs: 205,44g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе, Шпинат, Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш. Almoço: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Вафельный Рожок, Фасоль Стручковая, Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог 5%, NovaSweet Стевия. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|