Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 84,89g | Carbs: 78,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Norfisk Delikatessen Norwegischer Stremel Lachs, Lutece Champions, Blumenkohl. Jantar: Altenburger Senf, Schwarze Oliven, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Salatgurke. Lanches/Outros: Real Himbeeren, Kaffee mit Milch. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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