Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 37,37g | Prot: 66,97g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Щи с Курицей. Jantar: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Авида Сметана 10%, Помидоры, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Пудинг. Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|