Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 51,91g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: Красная Цена Масло Традиционное, Северная Долина Молоко 3,2%, SPAR Изюм Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Государь Котлеты Капустные. Jantar: Творог Мягкий с Грушей, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lanches/Outros: Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Крема и Миндаля, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|