Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 90,29g | Prot: 57,06g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Good Food Орех Макадамия, Шоколадница Капучино Мега на Обезжиренном Молоке, Хэлси Фуд Шарлотка. Almoço: Томатный Соус, Окей Морковка по Корейски , Табрис Шашлык Свинина Шея. Jantar: Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Молочная Речка Сливки 22%, Шампиньоны. Lanches/Outros: Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Heineken Пиво Безалкогольное. mais...
|
|
1290 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 9 horas e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|