Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 56,53g | Prot: 120,73g | Carbs: 157,05g.
Café da Manhã: Мусс торт, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыробогатов Сыр 9%, Нектарин, Магнит Слива. Almoço: Эклеры, Сникерс конфеты, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дмитровские Овощи Салат Верона , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баклажановый суп. Jantar: Вастэко Хлебцы из Полбы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Вастэко Хлебцы из Полбы, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Мусс торт, Кабачковый брауни. mais...
|
|
2291 kcal
|
Exercício:
хотьба - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|