|
Ну вот показалось двузначное и спряталось!
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Gord: 102,97g | Prot: 83,73g | Carbs: 197,36g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ренессанс Торт Сметанник, Пятерочка Сахар, Пятерочка Нектарин , Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Творог 9%. Almoço: Овощное Рагу, Свинина Тушеная, Салат с Крабовыми Палочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мороженое, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Компот. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|