Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 57,02g | Carbs: 143,21g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Anlene Actifit Vanila. Almoço: Sayur Lodeh, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Apel, Greenfields Original Yogurt, Indomilk Susu Full Cream, Oatbits Biskuit Oat Raisin. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de febri18_rahayu
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