Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 57,77g | Prot: 139,54g | Carbs: 99,88g.
Café da Manhã: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Всеслав Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Творог 5%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
3273 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина558355
|