Jornal de Leni Liu Cing Link, 03 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
67,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1243 kcal Gord: 61,10g | Prot: 44,37g | Carbs: 141,49g.   Café da Manhã: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Jahe, Tahu, Nasi Putih, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Jantar: Kong Kee Egg Tofu,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih, Jeruk. Lanches/Outros:  Saus Tomat, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Roti Gandum. mais...
1644 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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