Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 121,33g | Prot: 86,83g | Carbs: 246,76g.
Café da Manhã: Patata Bollita, Esselunga Maionese Light, Pane Bianco, Uva Bianca, Coop Edamer Affettato, Consilia Gelato al Tiramisù . Almoço: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Heineken Birra. Jantar: Pasta al Pesto. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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