Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 173,15g | Carbs: 130,56g.
Café da Manhã: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Catfish Fillets. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Raspberries , GNC Whey Protein Powder, Blueberries, Strawberries. Jantar: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Great Value Frozen Cut Green Beans, Carolina Pride Brown Rice. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansar - 7 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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