Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 68,39g | Prot: 73,13g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Лисички Жареные, Омлет или Яичница. Almoço: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Рис Вареный, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Прайм Стар Лосось на Пару, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lil.sharapowa
|