Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 83,00g | Carbs: 100,21g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose. Almoço: Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Aipim (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Pomarola Molho Tradicional, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Yorgus Banana com Chia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mandiismb
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