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start
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111,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 66,73g | Prot: 110,87g | Carbs: 161,12g.
Café da Manhã: Jogurt Naturalny, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Mieszanka Studencka, Twaróg Lekki 0% Tłuszczu, Miód. Jantar: Ogórek (Obrany). Lanches/Outros: Pomidory, Kiełbasa Żywiecka, Margaryna, Ser Gouda, Chleb Biały, Radler Cytrynowy. mais...
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3582 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 16 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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