Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 53,44g | Prot: 53,83g | Carbs: 168,17g.
Almoço: Molho de Pimenta, Farofa, Salada Vinagrete, Bacon, Calabresa, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Bacon, Couve Refogada, Salada Vinagrete, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Laranjas, Italac Leite Semidesnatado, Margarina, Pão Francês. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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