Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 55,71g | Prot: 80,01g | Carbs: 157,50g.
Café da Manhã: Ovo, Godam Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado. Almoço: Banana Prata, Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Quero Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Jantar: Abobrinha Refogada, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Pão Francês, Hellmann's Maionese, União Açúcar Refinado, Godam Leite UHT Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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