Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 61,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 37,05g | Carbs: 132,71g.
Almoço: Roti Goreng, Quaker Oat, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Banho - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 20 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulazizahcica
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