Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 90,23g | Prot: 104,73g | Carbs: 140,56g.
Café da Manhã: Navidul Queso Rallado Cabra, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Gran Capitán Queso Curado. Almoço: Свежая Свининая Сосиска, Томатная Паста, Макароны. Jantar: Hacendado Solomillo de Pavo, IFA Eliges Queso Cabra Tierno, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Семечки, Шоколад, Дыня. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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