Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 73,59g | Carbs: 114,03g.
Almoço: Papaya, Salmón al Horno o a la Parrilla, Brócoli. Jantar: Boquerones Fritos, Huevo Duro, Potaje, Mangos, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Hacendado Mini Conos Nata, Serrano Jamón Serrano. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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