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:(((
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3900 kcal
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Gord: 208,40g | Prot: 159,16g | Carbs: 347,64g.
Café da Manhã: Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Onions , Courgette, Egg, Tomatoes, Super Seed Rolls, Black Garlic, Sojade Natural Milk, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon. Almoço: Sainsbury's Galia Melon. Jantar: Abel & Cole Double Cream, Alce Nero Bouillon, Rose Harissa House Mix, Tesco Fish Pie Mix, Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Onions . Lanches/Outros: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo, McDonald's Cheeseburger (No Bun), Milka Noisette, Cheetos Footballs, Sojade Natural Milk, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream. mais...
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413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Apple Health - 22 horas e 46 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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