|
Uh oh
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 67,99g | Prot: 44,04g | Carbs: 203,68g.
Café da Manhã: Blue Ribbon Premier Brown Bread, Peanut Butter, Bananas, Margarine. Lanches/Outros: Woolworths Shortbread, Coffee, Energade Sports Drink, Brownies (Commercial), Nestle Kit Kat Chunky, Checkers Chicken and Bacon Caesar Wrap. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jon Grant
|