Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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46,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 26,47g | Prot: 38,38g | Carbs: 98,88g.
Café da Manhã: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Sarchio Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Conad Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Scremato UHT. Almoço: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Frittata di Uova, Zucchine Cotte. Jantar: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Carrefour Spinacino, Zorbas Feta Greca Light, Anguria. Lanches/Outros: Susine, Centrifuga. mais...
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1187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aly25.
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