Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 94,86g | Carbs: 101,61g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Дыня, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|